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お豆腐レシピ

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厚揚げと卵のチリソース炒め

こんにちは。ぴあんです。

今年は3月に入ってから雪が降ったりして異常な天候でしたが、やっと春らしくなってきました。

花いっぱいの春は大好きです(*^^)v

今から桜の花が咲くのを楽しみにしています♪♪

さて、
今日は、市販の「エビチリの素」を使って、ピリ辛&ふわふわ食感がたまらない一品をご紹介します。

市販品を使うので、手軽にできて、味つけに失敗もありません(^^ゞ

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材料 (4人前)
厚揚げ...2枚
卵...2~3個
ニラ...1束
ニンニク...1かけ
チリソースの素(市販)...1箱
サラダ油...少々
水、酒、しょうゆ...各少々

 

作り方

(1)
サラダ油少々をひいたフライパンを熱し、溶いた卵を一気に加えて大きく混ぜる
半熟でいったん取り出しておく
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(2)
(1)のフライパンにサラダ油少々を足し、みじん切りにしたニンニクを入れ弱火で香りが出るまで炒める
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(3)
一口サイズに切った厚揚げを(2)に加え中火で炒める
水、酒を加えフタをして3分ほど加熱
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(4)
2~3センチに切ったニラを加える
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(5)
チリソースと、醤油少々を加え大きく全体を混ぜる
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(6)
(1)の卵を加え、すぐに火を止めて大きく混ぜて完成
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*ポイント*

・ 厚揚げは、絹ごしタイプを使うとなめらかです

・ 卵は半熟で仕上げるとGOOD


あったかごはんにのせて食べてもおいしいですよ♪♪
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ほぼグルメライター ぴあんのススメ

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